La participation aux sorties thérapeutiques se fait sur inscription et autorisation médicale.

Elles sont organisées en petits groupes de 7 personnes maximum par notre accompagnatrice moyenne montage et sopphrologue.

 

Les Objectifs

• Prendre du temps pour soi

• Découvrir la beauté autour de soi

• Appréhender le milieu naturel, humain, culturel de la montagne

• Réouvrir ses capacités physiques aux travers de marches de différents niveaux de difficulté.

• Prendre conscience de sa respiration dans la marche et apprender à marcher sans se fatiguer

• Apprendre à vivre l'instant présent en utilsant la marche

• Vivre la convivialité